Jornada de Bienestar Psicofísico en tres clubes de nuestra Comuna 11

La Asociación Argentina de Salud Mental (AASM) llevará a cabo un Ciclo de Cápsulas de Bienestar Psicofísico en tres clubes de lnuestra Comuna 11. Ya que alojar, contener, cobijar, son unas de las funciones, de las tantas importantes y variadas que tienen los clubes de barrio.

Esta iniciativa, respaldada por ésta institución científica, académica y deontológica, busca promover la salud mental a través del enfoque integral del juego, la actividad física y el deporte.

A continuación, detallamos las fechas y direcciones de los eventos:

• Club Círculo Devoto
  • Fecha: Viernes 20 de octubre
  • Horario: 18:30 – 20:30 horas
  • Dirección: Pedro Morán 4151, Villa Devoto
• Club Ciencia y Labor
  • Fecha: Martes 24 de octubre
  • Horario: 18:30 – 20:30 horas
  • Dirección: César Díaz 2453, Villa General Mitre
• Club Villa Sahores
  • Fecha: Miércoles 25 de octubre
  • Horario: 18:30 – 20:30 horas
  • Dirección: Santo Tomé 2496, Villa del Parque

Cabe aclarar que estos eventos, organizados por el Capítulo de Bienestar Psicofísico, Juego, Actividad y Deporte de la AASM en colaboración con la Comuna 11 y sus clubes, no otorgarán certificados.

Fundamentos del Evento:

El eje del Capítulo considerará el juego, la actividad física y el deporte como promotores de salud, entendiendo que son acciones conscientes, adecuadas y seguras desde una perspectiva integral. Esta diversificación de fuentes de bienestar psicofísico abarca desde lo lúdico hasta el deporte de alto rendimiento, ocupando el tiempo de ocio y lo recreativo.

La educación en las ventajas del movimiento, adaptada a distintas etapas vitales y contextos, se erige como un factor protector y un recurso terapéutico. El equipo de salud interdisciplinario se encarga de educar, acompañar, optimizar y supervisar las actividades y prácticas psicofísicas desde la prevención hasta el tratamiento.

Importancia de la Salud Mental en el Deporte:

La salud mental desempeña un papel crucial en el rendimiento deportivo, la toma de decisiones y la motivación de los atletas. Factores como la presión, el estrés, las lesiones y la consideración del retiro del deporte pueden impactar significativamente el bienestar emocional de los deportistas.

Para promover la salud mental en el deporte, se sugieren las siguientes acciones:

• Entrenamiento en habilidades de afrontamiento.
• Fomentar la comunicación abierta entre entrenadores y atletas.
• Educación sobre salud mental y reconocimiento de signos de problemas emocionales.
• Reducción del estigma asociado a la salud mental.
• Establecimiento de un sistema de apoyo emocional.

Algunos atletas de renombre, como Naomi Osaka, Michael Phelps, Simone Biles, Kevin Love y Christian Eriksen, han compartido públicamente sus experiencias con la salud mental, subrayando la importancia de este aspecto en el mundo del deporte.