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Jornada de concientización y prevención de la obesidad en la plaza Aristóbulo del Valle

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Plaza Aristobulo del Valle

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, y si no se trata adecuadamente, puede tener graves consecuencias para la salud. Es por eso que se llevará a cabo una jornada de concientización y prevención de la obesidad en el SUM de Villa del Parque, ubicado en la plaza Aristóbulo del Valle (Cuenca, Marcos Sastre, Baigorria, Campana), el viernes 3 de marzo, de 11:00 a 12:30 horas. Esta jornada tiene como objetivo informar a la comunidad sobre los riesgos asociados con la obesidad y promover hábitos de vida saludable.

Esta jornada tiene como objetivo educar a la comunidad sobre los riesgos asociados con la obesidad y proporcionar información sobre cómo prevenirla y tratarla. Se espera que la participación en esta jornada de concientización ayude a crear conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad.

La obesidad es una condición que se produce cuando una persona tiene un índice de masa corporal (IMC) de 30 o superior. Esto puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo una dieta poco saludable, la falta de actividad física, factores genéticos, y otras causas médicas. Los riesgos asociados con la obesidad incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, presión arterial alta, problemas respiratorios y algunos tipos de cáncer.

La jornada de concientización y prevención de la obesidad incluirá charlas y actividades educativas diseñadas para proporcionar información sobre cómo prevenir y tratar la obesidad. Se discutirán los beneficios de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, así como la importancia de buscar atención médica si se presenta obesidad

Que es la obesidad

La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta el riesgo de enfermedades y problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y determinados tipos de cáncer.

Hay muchas razones por las que algunas personas tienen dificultad para perder peso. Por lo general, la obesidad es el resultado de factores hereditarios, fisiológicos y del entorno combinados con la dieta, la actividad física y las opciones de ejercicio.

Lo bueno es que incluso una modesta pérdida de peso puede mejorar o prevenir los problemas de salud relacionados con la obesidad. Una dieta más saludable, un mayor nivel de actividad física y los cambios de conducta pueden ayudarte a bajar de peso. Los medicamentos recetados y los procedimientos para bajar de peso son opciones adicionales para tratar la obesidad

Síntomas

El índice de masa corporal (IMC) se suele utilizar para diagnosticar la obesidad. Para calcular el índice de masa corporal, multiplica el peso en libras por 703, divídelo por la altura en pulgadas y vuelve a dividirlo por la altura en pulgadas. O divide el peso en kilogramos por la estatura en metros al cuadrado.

Índice de masa corporalPeso
Inferior a 18,5Peso insuficiente
De 18,5 a 24,9Normal
De 25,0 a 29,9Sobrepeso
30,0 o superiorObesidad

Para la mayoría de las personas, el índice de masa corporal brinda un cálculo aproximado de la grasa corporal. Sin embargo, el índice de masa corporal no mide directamente la grasa en el cuerpo, por lo que algunas personas, como los atletas musculosos, pueden tener un índice de masa corporal en la categoría de obesidad aunque no tengan exceso de grasa.

Muchos médicos también miden la circunferencia de la cintura de una persona para ayudar a orientar las decisiones de tratamiento. Los problemas de salud relacionados con el peso son más comunes en los hombres con una circunferencia de la cintura superior a 40 pulgadas (102 centímetros) y en las mujeres con una medida de cintura superior a 35 pulgadas (89 centímetros).

Causas

Aunque existen influencias genéticas, conductuales, metabólicas y hormonales en el peso corporal, la obesidad ocurre cuando se ingieren más calorías de las que se queman con las actividades diarias normales y el ejercicio. El cuerpo almacena ese exceso de calorías en forma de grasa.

En los Estados Unidos, la alimentación de la mayoría de las personas es demasiado rica en calorías, a menudo procedentes de comida rápida y bebidas altas en calorías. Las personas con obesidad podrían comer más calorías antes de sentirse satisfechas, sentir hambre antes o comer más debido al estrés o la ansiedad.

Muchas personas que viven en países occidentales ahora tienen trabajos con muchas menos exigencias físicas, por lo que no suelen quemar tantas calorías en el trabajo. Incluso las actividades cotidianas consumen menos calorías, gracias a comodidades como los controles remotos, las escaleras mecánicas, las compras en línea y los bancos con ventanilla para autos.

Herencia e influencias familiares

Los genes que heredas de tus padres pueden afectar la cantidad de grasa corporal que almacenas y dónde se distribuye esa grasa. La genética también puede jugar un papel importante en la eficiencia con la que tu cuerpo convierte los alimentos en energía, en la forma en que tu cuerpo regula tu apetito y en la forma en que tu cuerpo quema calorías durante el ejercicio.

La obesidad tiende a presentarse en toda la familia. Eso no es solo por los genes que comparten. Los miembros de la familia también tienden a compartir hábitos alimenticios y de actividad similares.

Opciones de estilo de vida

  • Dieta no saludable. Una dieta que contiene muchas calorías, mucha comida rápida, bebidas altamente calóricas y porciones demasiado grandes, pero pocas frutas y vegetales contribuye al aumento de peso.
  • Calorías líquidas. Las personas beben muchas calorías sin sentir saciedad, especialmente las calorías provenientes del alcohol. Otras bebidas altas en calorías, como los refrescos azucarados, pueden contribuir a un aumento significativo de peso.
  • Inactividad. Si tienes un estilo de vida sedentario, es muy fácil que todos los días ingieras más calorías de las que quemas cuando haces ejercicio y realizas actividades cotidianas normales. Mirar las pantallas de computadoras, tabletas y teléfonos es una actividad sedentaria. La cantidad de horas que pasas frente a una pantalla está altamente asociada con el aumento de peso.

Problemas sociales y económicos

Hay factores sociales y económicos relacionados con la obesidad. Evitar la obesidad es difícil si no tienes áreas seguras para caminar o hacer ejercicio. De manera similar, es posible que no te hayan enseñado formas saludables de cocinar o quizá no tengas acceso a alimentos más saludables. Además, las personas con las que pasas tiempo pueden influir en tu peso; es más probable que desarrolles obesidad si tienes amigos o parientes obesos.

Edad

La obesidad puede ocurrir a cualquier edad, incluso, en niños pequeños. Sin embargo, a medida que envejeces, los cambios hormonales y un estilo de vida menos activo aumentan el riesgo de padecer obesidad. Asimismo, la cantidad de músculo en el cuerpo tiende a disminuir con la edad. Generalmente, la disminución de la masa muscular conduce a una disminución del metabolismo. Estos cambios también reducen las calorías que necesitas, por lo que pueden hacer que resulte más difícil evitar el exceso de peso. Si no controlas de forma consciente lo que comes y no haces más actividad física a medida que envejeces, es probable que aumentes de peso.

Otros factores

  • Embarazo. El aumento de peso es común durante el embarazo. Para algunas mujeres, después del nacimiento del bebé, es difícil perder ese peso que aumentaron. Ese aumento de peso puede contribuir al desarrollo de la obesidad en las mujeres.
  • Dejar de fumar. Con frecuencia, dejar de fumar está asociado con el aumento de peso. Para algunas personas, puede llevar a un aumento de peso suficiente para calificar como obesidad. A menudo, esto sucede cuando la gente usa los alimentos para hacer frente a la abstinencia del hábito de fumar. Sin embargo, a largo plazo, dejar de fumar sigue siendo un beneficio mayor para la salud que continuar fumando. El médico te puede ayudar a prevenir el aumento de peso después de dejar de fumar.
  • Falta de sueño. No dormir lo suficiente o dormir demasiado puede provocar cambios hormonales que aumentan el apetito. También es posible que sientas ganas de comer alimentos con alto contenido de calorías e hidratos de carbono, que pueden contribuir al aumento de peso.
  • Estrés. Muchos factores externos que afectan el estado de ánimo y el bienestar pueden contribuir a la obesidad. Las personas a menudo buscan más alimentos ricos en calorías cuando sufren situaciones estresantes.
  • Microbioma. Las bacterias intestinales se ven afectadas por lo que comes y pueden contribuir al aumento de peso o a la dificultad para bajar de peso.

Incluso si tienes uno o más de estos factores de riesgo, esto no significa que estés destinado a desarrollar obesidad. Puedes contrarrestar la mayoría de los factores de riesgo mediante dieta, actividad física y ejercicio, así como a través de cambios de comportamiento.

Complicaciones

Es más probable que las personas con obesidad desarrollen diversos problemas de salud potencialmente graves, tales como:

  • Enfermedad cardíaca y accidentes cerebrovasculares. La obesidad aumenta las probabilidades de tener hipertensión arterial y niveles anormales de colesterol, que son factores de riesgo para la enfermedad cardíaca y los accidentes cerebrovasculares.
  • Diabetes tipo 2. La obesidad puede afectar la manera en que el cuerpo usa la insulina para controlar los niveles de glucosa en la sangre. Esto aumenta el riesgo de resistencia a la insulina y de diabetes.
  • Ciertos cánceres. La obesidad puede aumentar el riesgo de cáncer uterino, cuello del útero, endometrio, ovarios, mama, colon, recto, esófago, hígado, vesícula, páncreas, riñón y próstata.
  • Problemas digestivos. La obesidad aumenta la probabilidad de desarrollar acidez estomacal, enfermedad de la vesícula biliar y problemas hepáticos.
  • Apnea del sueño. Las personas con obesidad son más propensas a tener apnea del sueño, un trastorno potencialmente grave en el que la respiración se detiene y se reanuda de forma repetida durante el sueño.
  • Artrosis. La obesidad aumenta la presión ejercida sobre las articulaciones con carga completa del peso corporal, además de facilitar la inflamación dentro del cuerpo. Estos factores pueden ocasionar complicaciones como la artrosis.

Calidad de vida

La obesidad puede disminuir la calidad de vida en general. Es posible que no puedas hacer las actividades físicas de las que solías disfrutar. Tal vez evites los lugares públicos. Las personas con obesidad pueden incluso sufrir discriminación.

Otros problemas relacionados con el peso que pueden afectar tu calidad de vida son los siguientes:

  • Depresión
  • Discapacidad
  • Vergüenza y culpa
  • Aislamiento social
  • Menor rendimiento en el trabajo
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Entre el cemento y plantas: Vecinos de la Comuna 11 piden prioridad en espacios verdes

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La reciente inauguración de la «Esquina Verde»  en Empedrado y Arregui y el «Nuevo Ensanche» en Gral. Rivas y Santo Tomé en el barrio de Villa del Parque ha desatado un debate entre los vecinos del barrio, quienes expresan su descontento ante la persistente escasez de áreas verdes dentro de la Comuna 11. A pesar de que desde el Gobierno de la Ciudad se presenta estos proyectos como medidas destinadas a mejorar la circulación y proporcionar áreas de recreación, muchos vecinos argumentan que estas iniciativas no abordan de manera adecuada las necesidades reales en términos de acceso a espacios verdes.

Según testimonios recogidos, la preocupación por la falta de áreas verdes dentro de la comuna es generalizada. Los vecinos señalan que, si bien la creación de plazoletas puede considerarse una medida positiva, estas no satisfacen la demanda de espacios naturales para el esparcimiento y el contacto con la naturaleza.

Una crítica recurrente es la profundidad de las plazoletas, que apenas alcanzan los 20 centímetros, lo que hace imposible la plantación de árboles de porte. Para muchos vecinos, la idea de las plazoletas como espacios verdes se queda corta, ya que la presencia de unas pocas plantas no compensa la falta de verdaderos espacios naturales.

La situación se agrava aún más en el barrio de Villa Santa Rita, el cual continúa siendo el único de la Ciudad de Buenos Aires que carece de una plaza pública. A pesar de que hace seis meses el Gobierno tomó posesión de un lote en la avenida Álvarez Jonte al 3200 con el objetivo de construir una plaza, las obras aún no han comenzado, dejando a los vecinos ansiosos por un lugar donde puedan reunirse y disfrutar de actividades al aire libre y vegetación.

Estas discrepancias han llevado a los vecinos a cuestionar las prioridades de las autoridades de la Comuna, señalando una aparente desconexión entre las necesidades reales de la comunidad y las decisiones de desarrollo urbano. En este sentido, la «Esquina Verde» y el «Nuevo Ensanche» son percibidos por muchos como medidas superficiales que no abordan de manera efectiva la urgente necesidad de espacios verdes en la Comuna 11.

Es evidente que, si bien es importante mejorar la circulación vial y peatonal, es igualmente fundamental priorizar la creación y el mantenimiento de áreas verdes que contribuyan al bienestar y la calidad de vida de los vecinos. Los canteros con plantas no pueden reemplazar la vitalidad y la frescura que solo un espacio verde adecuado puede proporcionar a los vecinos del barrio .

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Encuentro con la memoria en la plaza Aristóbulo del Valle de Villa del Parque

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Plaza Aristóbulo del Valle

El próximo sábado 23 de marzo, la plaza Aristóbulo del Valle en el barrio de Villa del Parque (ubicada en Cuenca y Baigorria) será el escenario de un encuentro organizado por la «Comisión de Derechos Humanos del Consejo Consultivo Comunal 11″. Este evento, titulado «Encuentro con la Memoria», tiene como objetivo rendir homenaje al legado de aquellos que vivieron la oscura época de la última dictadura militar en Argentina.

Desde las 19 horas, los asistentes tendrán la oportunidad de escuchar los testimonios de vecinos que vivieron en carne propia los horrores de aquellos años. Además, el encuentro estará lleno de música, arte y con intervenciones artísticas que honran la resistencia y lucha por la justicia.

Una característica especial de este encuentro es la presencia de pañuelos blancos, donde los participantes pueden dejar mensajes en memoria de las víctimas y en apoyo a la búsqueda de verdad y justicia.

El «Encuentro con la Memoria» es una iniciativa abierta a todos los vecinos que deseen participar y compartir sus propias vivencias durante aquellos años oscuros de la historia argentina. Aquellos interesados pueden comunicarse con la Comisión de DDHH a través del correo electrónico participacioncomunal11@gmail.com o vía Instagram en consejoconsultivo11.

En una charla con los integrantes de la Comisión de DD.HH del Consejo Consultico, nos compartieron la inspiración detrás de este evento y sus objetivos.

¿Qué inspiró a la Comisión de Derechos Humanos a organizar este «Encuentro con la Memoria» en la plaza Aristóbulo del Valle?

Las y los integrantes de la Comision de DDHH del Consejo consultivo comunal 11 tomó la iniciativa de darnos la palabra y ponerle voz a las historias transcurridas en los barrios de nuestra comuna en la dictadura civico militar.

¿Cómo pueden los vecinos interesados en compartir sus propias vivencias durante la dictadura militar participar en este evento?

 Participando ya sea dando su testimonio o escribiendo su sentir en los pañuelos blancos para luego dejarlos visibles en la plaza. Escuchar música , abrirnos a la escucha y al diálogo con otros. Y así ir recuperando nuestra memoria histórica.

También pueden contactarnos al email participacioncomunal11@gmail.com o al instagram consejoconsultivo11. El próximo 4 de abril se reunirá nuevamente el Consejo Consultivo y nosotros estaremos participando.

¿Tienen planeado realizar actividades similares en el futuro para continuar promoviendo la memoria histórica y los derechos humanos en la comunidad?

Si. Queremos tener una presencia activa en todas las iniciativas que surjan en nuestros barrios en temas vinculados a la memoria histórica y a la vulneración de derechos ciudadanos, con relación a la cultura, educación, salud y otros

¿La comisión de DDHH tiene alguna reflexión sobre la negación de los 30.000 desaparecidos por parte del poder ejecutivo? Como por ejemplo en el debate presidencial o en la apertura de sesiones ordinarias.

Entendemos que un sector de nuestra sociedad, impulsado por grupos castrenses y empresariales y apoyado por algunos medios de comunicación,  además del gabinete presidencial,  intentan negar lo acontecido en la dictadura cívico militar  e instalar con ello un nuevo paradigma donde los DDHH sean desplazados tal como aconteció en esa época. Y para lo cual comienzan por negar que hayan sido 30.000 de tal manera que al hacerlo negar el genocidio.  Minimizan así la destrucción de vidas y de derechos  para volver a planear un país sin memoria.

Nosotros/as creemos que todo lo que se niega o sobre lo que no se reflexiona puede volver a repetirse. Y por eso hoy convocamos a ejercitar la memoria.

En tiempos donde la negación de los crímenes de lesa humanidad se hace presente en algunos sectores, la Comisión de DDHH reafirma su compromiso con la verdad y la justicia. Entienden que negar el pasado sólo perpetúa el ciclo de violencia y vulneración de derechos. Por eso, invitan a todos a participar en este encuentro, en solidaridad con las víctimas y en defensa de los valores democráticos.

Recordemos siempre: son 30.000, porque seguimos exigiendo saber dónde están y porque nunca más. La memoria activa es nuestra mejor herramienta para construir un futuro más justo y humano.

¿Qué es el Consejo Consultivo?

Los Consejos Consultivos Comunales son órganos públicos consultivos y honorarios. Se constituyen por representantes de entidades vecinales no gubernamentales, partidos políticos, redes y otras formas de organización con intereses o actuación en el territorio comunal (Ley 1777, Título IV).

Estos consejos responden al artículo 131 de la Constitución de la Ciudad, que establece la creación de órganos consultivos para deliberación, asesoramiento, canalización de demandas, propuestas, definición de prioridades presupuestarias, obras públicas y seguimiento de la gestión.

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Robaron el departamento de Fillol en Villa del Parque

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El legendario arquero Ubaldo Matildo Fillol, campeón del mundo con la Selección Argentina en 1978, sufrió un lamentable robo en su hogar ubicado en Villa del Parque. Los delincuentes se llevaron valiosos recuerdos, entre ellos, la medalla dorada conquistada en el Mundial. Este amargo suceso deja en evidencia la creciente inseguridad que enfrentan los vecinos de Villa del Parque y sus alrededores. Además, se suma el contexto de un reciente enfrentamiento entre Fillol y el gobierno por el cierre de la agencia de noticias Telam.

Ayer por la noche, Fillol y su esposa disfrutaban de una cena en el Club Gimnasia y Esgrima de Vélez Sarsfield (GEVS), ubicado en Chivilcoy y Margariños Cervantes, en el barrio de Floresta. Al salir, notaron que su automóvil estaba abierto y faltaban las llaves de su domicilio de la calle Emilio Lamarca al 2700, en el barrio de Villa del parque, en nuestra Comuna 11.

Al llegar descubrieron que habían sido víctimas de un robo. Entre las pérdidas más significativas se encuentra la medalla obtenida durante el Mundial de 1978, guardada junto a otras preseas en una caja de color celeste. Personal de la Comisaría Vecinal 11B se trasladó durante la madrugada al edificio donde vive el histórico arquero. 

Fillol, conocido como «El Pato», ya había sido blanco de la delincuencia en 2009, cuando le robaron trofeos y la misma medalla. Esta situación lo ha dejado consternado, recordando el trauma de aquel incidente anterior. Su destacada carrera futbolística, que incluyó pasos por River Plate, Racing Club, Argentinos Juniors, Flamengo, Atlético de Madrid y Vélez Sarsfield, no lo eximió de convertirse en víctima de la inseguridad.

Además de este lamentable suceso, Fillol enfrentó problemas de salud en septiembre de 2023, cuando fue internado por una neumonía bilateral. A pesar de estos contratiempos, el ex arquero se mantiene fuerte y comprometido con su recuperación.

El robo sufrido por Fillol resalta la preocupante realidad de la inseguridad en Villa del Parque y sus alrededores. Los vecinos se enfrentan cada vez más a la amenaza de la delincuencia, poniendo en riesgo su tranquilidad y sus pertenencias más preciadas. Es fundamental que las autoridades tomen medidas concretas para abordar este problema y proteger a la comunidad.

Confrontación con el Gobierno

Cabe destacar que Fillol recientemente expresó su desacuerdo con el cierre de la agencia de noticias Telam por parte del gobierno nacional. Mostró su apoyo a los trabajadores de la agencia de noticias en medio del cierre ordenado por el gobierno, lo que desató críticas por parte de sectores políticos.

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Reunión de vecinos en Villa del Parque convocada por «Conciencia Urbana Comuna 11»

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Mañana jueves 14 de febrero, desde las 18:30 hasta las 20 horas, en el SUM “Julio Cortázar” de la plaza Aristóbulo del Valle (Cuenca y Baigorria), de Villa del Parque,  la Agrupación Socio Ambiental “Conciencia Urbana Comuna 11” convoca a una reunión para los vecinos y vecinas de los barrios de la Comuna. La cita promete ser un espacio de diálogo fructífero, donde se abordarán diversos temas de interés comunitario y se charlará sobre los recientes logros alcanzados gracias a la participación ciudadana.

Entre los puntos a tratar se encuentran las novedades respecto a la modificación al Código Urbanístico, así como el desenlace de la lucha por la ley del Distrito del Vino, que fue declarada inconstitucional gracias al esfuerzo conjunto de la comunidad. Además, se dedicará tiempo a reflexionar sobre medio ambiente y sustentabilidad barrial, entre otros temas relevantes para la calidad de vida en la zona.

La reunión se presenta como una oportunidad invaluable para que los vecinos y vecinas se involucren activamente en la vida de su comunidad, demostrando que la participación ciudadana es fundamental para lograr cambios concretos y positivos. El reciente éxito en la batalla legal por el Distrito del Vino es un claro ejemplo de cómo la unión y la acción colectiva pueden transformar realidades.

Es esencial que los vecinos se reúnan, debatan y trabajen juntos para seguir generando un impacto positivo en nuestros barrios. 

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Folklore en la Plaza Aristóbulo del Valle de Villa del Parque

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Mañana, miércoles 13 de marzo, desde las 17:30 hasta las 19:00 horas, se llevará a cabo un evento especial en el SUM «Julio Cortázar», ubicado en la Plaza Aristóbulo del Valle (Baigorria y Cuenca), en el corazón del barrio de Villa del Parque.

La Comuna 11 invita a todos los vecinos a participar en una experiencia única de folklore argentino. Los asistentes tendrán la oportunidad de descubrir el ritmo de las tradiciones argentinas, aprender a bailar folklore y sumergirse en la magia de la cultura argenta. El evento es inclusivo, abierto a personas de todos los niveles de experiencia.

Los participantes podrán explorar los secretos del gato, la chacarera, la zamba y más, bajo la guía de expertos bailarines y profesores apasionados. Además, el Grupo de Danzas Folclóricas «Rancho Amigo», dirigido por el profesor Juan Perrota, estará presente para enriquecer la experiencia con su talento y energía.

Este evento forma parte de los esfuerzos de la Comuna 11 por revitalizar el SUM «Julio Cortázar» como un espacio dedicado a la recreación, el aprendizaje y la promoción de la cultura en la comunidad.

Al participar, los vecinos no solo tendrán la oportunidad de explorar las ricas tradiciones del folklore argentino, sino también de fortalecer el tejido social de nuestra comunidad. En un mundo donde la conexión humana a menudo se ve eclipsada por las prisas y las preocupaciones diarias, eventos como este nos recuerdan la importancia de cultivar relaciones positivas y compartir momentos de alegría y aprendizaje mutuo.

Sobre el Folklore Argentino

El folklore argentino es una expresión cultural que refleja la rica diversidad de las tradiciones del país. Inspirado en ritmos y estilos propios de la tierra, el folklore argentino ha evolucionado a lo largo de los siglos, fusionando influencias indígenas, europeas y africanas.

Orígenes y Evolución del Folklore en Argentina: El folklore argentino tiene sus raíces en las culturas indígenas originarias del territorio. A lo largo de la historia, diversas influencias culturales, como la colonización española y la inmigración africana y europea, han contribuido a enriquecer y diversificar el patrimonio folklórico del país.

Durante los años 30 y 40, el folklore argentino comenzó a ganar popularidad, extendiéndose desde las áreas rurales a las ciudades. En los años 50, experimentó un auge sin precedentes, convirtiéndose en uno de los géneros musicales más populares del país, junto con el tango.

Diversidad Regional: El folklore argentino se manifiesta de manera única en cada región del país, reflejando la diversidad geográfica y cultural de Argentina. Desde el norte hasta la Patagonia, cada región tiene sus propios ritmos, danzas e instrumentos característicos.

¡Todos son bienvenidos a unirse a la fiesta del folklore en la Comuna 11!

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