El Club GEVP firmó un convenio con PAMI y ofrece actividades gratuitas para adultos

Mantenerse activo durante la tercera edad no es solo una recomendación médica, sino una verdadera necesidad para garantizar una vida plena, saludable y feliz. En este contexto, una noticia más que positiva llega al barrio de Villa del Parque: el Club Gimnasia y Esgrima de Villa del Parque (GEVP), ubicado en la calle Tinogasta 3455, firmó recientemente un importante convenio con el Programa de Atención Médica Integral (PAMI), con el objetivo de brindar actividades recreativas totalmente gratuitas a personas afiliadas mayores de 60 años.

Este acuerdo representa mucho más que la posibilidad de realizar ejercicios. Significa acceso al bienestar, al acompañamiento social, a una rutina activa y a una comunidad que se abraza, se encuentra y se mueve en conjunto. Para muchas personas mayores, este tipo de propuestas pueden marcar una diferencia sustancial en su salud física, mental y emocional.

Un club con historia, al servicio de la comunidad

El Club GEVP es uno de los espacios deportivos y sociales más emblemáticos de la Comuna 11. Sus instalaciones albergan desde hace décadas a vecinos y vecinas que practican diversas disciplinas. Ahora, gracias al nuevo convenio con PAMI, se abre una etapa orientada a acompañar especialmente a las personas mayores, brindando propuestas diseñadas por profesionales y adaptadas a las necesidades de esta etapa de la vida.

Entre las actividades que se dictan se encuentran:

• Acquagym, ideal para fortalecer el cuerpo sin dañar las articulaciones.
  
• Expresión Corporal, que favorece el vínculo entre mente y cuerpo.
  
• Experiencias Cognitivas, enfocadas en la estimulación de la memoria y las funciones mentales superiores.
  
• Además, cada jornada incluye refrigerios saludables, lo cual suma al cuidado integral de los participantes.
  

Todas las actividades están guiadas por profesionales especializados, en un entorno seguro, respetuoso y especialmente pensado para promover el bienestar.

Cómo sumarse a esta propuesta de GEVP y PAMI

Aquellas personas afiliadas a PAMI que deseen participar pueden acercarse directamente a su agencia más cercana con la siguiente documentación:

• Documento Nacional de Identidad (DNI).
  
• Credencial de afiliación a PAMI.
  
• Último recibo de cobro de haberes.
  
• Formulario con informe médico firmado por el profesional de cabecera.
  

Una vez inscriptos, los beneficiarios podrán disfrutar de todas las actividades gratuitas en las instalaciones del club, acompañados por un equipo humano que los cuida, los escucha y los motiva.

Actividad física y tercera edad: una dupla fundamental

De acuerdo con organismos como la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la práctica regular de actividad física en adultos mayores no solo mejora la calidad de vida, sino que también tiene un rol crucial en la prevención de enfermedades crónicas.

Los beneficios son múltiples y abarcan distintas áreas:

En el plano físico:

• Mejora la salud cardiovascular.
  
• Regula el peso corporal y reduce la grasa abdominal.
  
• Aumenta la fuerza muscular y la densidad ósea, disminuyendo el riesgo de osteoporosis y caídas.
  
• Reduce la presión arterial y el colesterol malo (LDL).
  
• Mitiga síntomas de enfermedades crónicas como la artrosis o la diabetes tipo 2.
  

En el plano mental y emocional:

• Disminuye los niveles de estrés y ansiedad.
  
• Favorece la liberación de endorfinas, responsables de la sensación de bienestar.
  
• Mejora la calidad del sueño.
  
• Refuerza la autoestima y la sensación de autonomía.
  

En el plano social:

• Promueve la integración comunitaria.
  
• Combate la soledad y el aislamiento, dos factores de riesgo emocional en la vejez.
  
• Fomenta vínculos nuevos, intercambio de experiencias y acompañamiento mutuo.
  

Contrario a lo que muchas veces se cree, nunca es tarde para comenzar. Incluso aquellas personas que no tuvieron hábitos activos en su juventud pueden ver mejoras considerables con solo incorporar movimiento moderado a sus rutinas diarias. Y si eso se hace en comunidad, el beneficio es aún mayor.

Porque estar bien no tiene edad. Y porque en Villa del Parque, una vez más, se demuestra que con organización, compromiso y solidaridad, se puede construir una mejor calidad de vida para todas las generaciones.